tak czytalem kilka tematow i pisza wszedzie ze brac clomid brac clomid ale kiedy dokladnie to nie znalazlem , nie mowie ze nie ma napewno. A to z kreatyna na prawde nie znalazlem
[...] ten czas brac scorcha, słabo trzymałem dietę, no i najgorsze że kilka razy nie zrobiłem treningu. Od jutra od nowa startuje z siłownią a co drugi dzień rower. Przez czas kiedy nie pisałem, można powiedzieć że szukałem innych zainteresowań jednak najlepiej wychodzi mi siłownia Od niedawna zrobiło się bardzo ciepło, a u nas w szkole świetne [...]
Witam spowrotem , wczoraj siadł ostatni strzał Za 2 tyg od wczoraj zaczynam odblok mam 10.000 hcg 40 tab cloma i 30 tab tamexu Jak to rozplanować ? Najpierw chcialem wrzucic 4x 2.500 ui HCG co 3 dni , a pozniej zaczac brać cloma Nie wiem tylko czy brac razem z tamexem ,czy najpierw cloma codziennie po 1tab na noc czy jak ? Pomóżcie w [...]
[...] wiecznie, jeszcze jedno/dwa opakowania z regularnym zażywaniem i odkładam, mam nadzieję że organizm się przyzwyczai. Najważniejsze że sypiam dobrze i długo, bo mięśnie rosną kiedy śpimy, a ja wcześniej mało sypiałem, dzisiaj np 11godz :) Kapitan - Pierwszy raz słyszę o takiej lalce, ale jak masz dostęp to może podeślesz bo szukam prezentu dla [...]
Chyba włąśnie tak zrobię czyli sumując: 1-8 Tydzień: 200mg prolonga c5d 2 tygse po ostatnim strzale clomid Co do nolvadexu to brać od samego początku ??? CZy może powiedzmy od momentu kiedy to już testo zacznie lekko działać 4-6 amp. Naj lepiej niech ,któryś z was do mnie zagada 4336759 aleobydwaj na raz
[...] na temat fazy nasycania i jest znacznie mniej efektywna. To już lepiej brać stałą dawke. gdy jednak brałem stałą dawke organizm jakby się szybko do niej adaptował. natomiast kiedy zwiekszam, pompa była z każdym tygodniem coraz większa. Moi znajomi też testowali taki sposób brania krea-alka i byli bardzo zadowoleni. Ja z reszta tak samo, w koncu [...]
Jul ciezko powiedziec, na pewno jakiegos ekstra kopa nie bylo ;-) äle moze bez by bylo jeszcze gorzej. Tylko ze ja slabe warunki mam do porownania, bo zaczelam brac kiedy mialam bardzo wyczerpany organizm i ciezko raczej by bylo poprawic sytuacje suplami. Strumyk nie robilam teraz badan, stwierdzilam ze to bez sensu. Jak wroce to mysle ze sprawdze [...]
bety z activclaba jest 400g w opakowaniu (128kaps), to najwyzej dokupie bo to nie jest drogie ok 30-35zł. Ale kiedy to brać przed treningiem czy kiedy 5 tabs (po 1000mg jedna), a ile tabs krety? ;d przed treningami czy kiedy ? ;P
mi ładnie wchodziło przed i po treningu zadko kiedy jem z rana suple na czczo ewentualnie białko bo zazwyczaj potem mam takie dziwne uczucie w żołądku głodu . zazwyczaj brałem przed bo jest duża zauważalna pompa po stormie a po treningu brałem 3/4 miarki z dodatkiem monohydrantu lub poprostu przed i po strom z mono. ale jeśli chcesz brać po [...]
Ok czyli na cykl potrzebne będzie opakowanko 400kap + 60kap tak? I jak pierwszego dnia trzeba brać 30kapsułek to kiedy to brać? 15 przed i po to za dużo... (napewno mono a nie jabłczan)
Aha, dzięki za rade spróbuje. A mam jeszcze pytania: 1. Ile mam tak ćwiczyć tym treningiem????? 2. Jaki następny trening??????? 3. Kiedy mogę brać kreatyne??? 4. Z czym brać kreatyne??? z hmb??
Sam zauważyłem że mój trening jest trochę przeładowany. Ciężko mi wytrzymać przez wszystkie ćwiczenia ale zazwyczaj się udaje. Czasami pomijam 3cie ćwiczenie na biceps i triceps wtedy jakoś daje radę. Co do drugiego dnia to całkowicie przestałem ćwiczyć nogi (stawy mi wysiadają - zacząłem brać na to glukozaminę) więc obciążenie drugiego dnia nie [...]
Ted co w ogóle myślisz o Omce? jaki polecasz cykl na Omke z Nolvadexem (mam nara tylko 5 amp.) mam trochę mety czy warto ją dokładać?, ile i kiedy?, kiedy dorzucić Nolvadex i ile mg.brać dziennie?. Co myślisz o insulinie?.Czy wiesz cokolwiek o Salbutamolu? SALVE!!! Miętus
papapapa Rude, ja też zaraz pewnie zmykam:) ptaka a nie masz żadnej granicy? ograniczenia w tym co robisz? nie obawiasz się tego, że mimo wszystko, mimo tego, że teraz jesteś pewien, że będziesz wiedział kiedy przestać to wszystko brać, to nie będziesz potrafił?
[...] Na pct clomid+ hcg. Myslalem nad wbijaniem co 5 dzien 300mg. Tydzien po cyklu zacząć brac clomid i hcg wbijac przez dwa tygodnie po 500 jednostek co 2 dzień. Tylko hcg kiedy zacząć? Bo niektorzy mówią ze nawet warto tydzien przed zakonczeniem cyklu a niektorzy rownomiernie z clomidem zacząć, ktora opcja bedzie lepsza? Te badania co zrobilem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (tu musze w ogole ogarnac o co w tym chodzi) 2s MC (to samo co wyze) 3s uginanie ramion ze sztangą 3s Na poczatku i koncu kazdego rowerek. A żywienie dalej dla mnie mało jasne. Nie moge przeciez poprostu brac gainera kiedy głodnieje... Zmieniony przez - Jake w dniu 2012-11-13 12:21:46 Zmieniony przez - Jake w dniu 2012-11-13 12:25:56
[...] sprecyzowanej. Jak zaczynałem cwiczyć ,kolega mi powiedział ,jedz wszystko ,tylko ,żebyś głodny nie chodził, i tego sie trzymam. Moje posiłki wyglądają różnie ,w zależności kiedy jestem na uczelni. Jesli ide na rano ,to z rana jem coś szybkiego ,jakies kanapki lub zupa, a potem to już coś kombinuje ,ryż ,makaron, tuńczyk ,jajecznica ,piers z [...]